Klarheit finden.
Veränderung gestalten.
Psychotherapie, Paartherapie, Sexualtherapie und Supervision in Zwickau. Ein geschützter Raum, in dem Sie sich selbst besser verstehen, neue Wege ausprobieren und Schritt für Schritt wieder mehr Lebensqualität gewinnen – fundiert, auf Augenhöhe und gern mit einer Prise Humor.

Manchmal …
Vielleicht erkennen Sie sich in einem dieser Sätze wieder. Dann sind Sie hier richtig – ganz gleich, ob es ein „manchmal“ ist oder schon ein „immer“.
Gerne begleite ich Sie ein Stück auf Ihrem Weg. Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
Herzlich, Dr. Benjamin Förster
- steht plötzlich ein großes Baustellenschild im Weg.
- haben Sie das Stoppschild gesehen – und sind trotzdem weitergegangen.
- sind Sie selbst Ihr größter Kritiker.
- fühlen Sie sich ausgelaugt, lust- und antriebslos.
- wachsen Ihnen Beruf und Alltag über den Kopf.
- ist die Lebensfreude irgendwo unterwegs verloren gegangen.
- wissen Sie, dass sich etwas ändern muss – nur nicht, wie.
- brauchen Sie einfach jemanden, der zuhört.
- braucht es jemanden, der ein Stück des Weges mitgeht.
Begleitung, die zu Ihrem Anliegen passt
Individuell, als Paar oder im professionellen Kontext – mit wissenschaftlich fundierten Methoden und viel Raum für das, was Sie mitbringen.
Zum Weiterblättern wischen →

Psychotherapie
Für Erwachsene in Krisen und belastenden Lebensphasen – bei Depression, Angst, Erschöpfung, Selbstzweifeln und mehr.
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Traumatherapie
Behutsame Begleitung, wenn Erlebtes nachwirkt – mit Stabilisierung zuerst und ganz in Ihrem Tempo.
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Paartherapie
Muster verstehen statt Schuld suchen – klassisch oder als dreistündige Intensiv-Sitzung.
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Sexualtherapie
Offen, vertraulich und wertfrei über Lust, Nähe, Unsicherheiten und Schwierigkeiten sprechen.
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Supervision
Reflexion für Fachkräfte, Teams und Führungskräfte – in Zwickau oder bei Ihnen vor Ort.
Mehr erfahrenBücher als Begleitung
Lesen kann Therapie sinnvoll ergänzen: Im ElefantenGefühl Verlag erscheinen Bücher, mit denen Sie Gedanken aus den Sitzungen in Ruhe vertiefen können.
Zum VerlagEin freier, unabhängiger Raum – für Sie.
Ich arbeite bewusst als Privatpraxis. Nicht aus Abgrenzung, sondern weil das für Sie handfeste Vorteile hat:
Diskret
Es werden keine Diagnosen an eine Krankenkasse übermittelt. Was wir besprechen, bleibt zwischen uns.
Ohne Antrag
Kein Antrags- oder Gutachterverfahren, keine festen Stundenkontingente – wir starten, wenn Sie so weit sind.
Flexibel
Termine bis 20 Uhr, auf Wunsch auch online. Folgetermine buchen Sie bequem selbst im Onlinekalender.
Maßgeschneidert
Integrativ statt Schema F: Verhaltenstherapie, systemische Therapie, Gesprächspsychotherapie und EMDR.

Coaching & Beratung im LösungsLoft
Nicht jedes Thema braucht eine Therapie – oftmals reicht ein gutes Coaching. Deshalb habe ich das LösungsLoft gegründet: ein Netzwerk qualifizierter Coaches und psychologischer Berater:innen unter meiner fachlichen Leitung, die oft auch kurzfristig Termine anbieten können.
Ob Coaching, Mediation, Workshops oder Teamentwicklung: Im LösungsLoft finden Sie unterschiedliche psychologische und beratende Angebote unter einem Dach – mit dem fachlichen Qualitätsanspruch, für den ich mit meinem Namen stehe.

Verstehen ist der Anfang jeder Veränderung.
Ich bin Dr. Benjamin Förster – Psychologe, Pädagoge und Ihr Therapeut. In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftliche Präzision mit dem systemischen Blick auf den Menschen in seinem Lebenszusammenhang.
Mir ist wichtig, dass Sie jederzeit nachvollziehen können, was wir tun und warum. Und dass bei aller Ernsthaftigkeit auch Leichtigkeit Platz hat – manchmal hilft ein gemeinsames Lachen, Dinge in neuem Licht zu sehen.
Studium
- M.Sc. Psychologe
- M.Sc. Psychotherapie & Psychotherapiewissenschaft
- M.A. Positive Psychologie und Coaching
Therapeutische Weiterbildung
- Systemischer Therapeut & Supervisor (SG)
- Systemischer Paar- und Sexualtherapeut (SG)
- EMDR-Traumatherapeut
In vier Schritten zu Ihrem Platz
Ein klarer, unkomplizierter Ablauf – damit der erste Schritt leichter fällt.
Warteliste
Unverbindlich und verschlüsselt eintragen. Aktuelle Wartezeit: ca. 8–10 Monate.
Jetzt eintragenAufnahmegespräch
Wir lernen uns kennen und klären, ob ich die richtige Begleitung für Sie bin.
Gemeinsamer Plan
Wir besprechen Ihre Ziele und legen Rahmen, Frequenz und Vorgehen fest.
Begleitung
Regelmäßige Sitzungen in Ihrem Tempo – Folgetermine buchen Sie bequem online.
Ein Raum zum Ankommen
Warm, ruhig und einladend – mit Kamin, frischen Blumen und Zeit für Sie. Mitten in Zwickau, gut erreichbar aus dem Vogtland und ganz Westsachsen.






- Adresse
- Flurstraße 4, 08056 Zwickau
- Parken
- Parkplätze direkt im Hof auf den gekennzeichneten Flächen – gern auch hinter meinem weißen PKW.
- Barrierefreiheit
- Die Praxis ist leider nicht barrierefrei. Sprechen Sie mich gern an – oft finden wir eine Lösung, etwa online.
- Online
- Videositzungen über einen sicheren Link, den Sie mit der Terminbestätigung erhalten.
Bücher als Begleitung zur Therapie
Manches wirkt zwischen den Sitzungen weiter – beim Lesen. In meinem Verlag ElefantenGefühl erscheinen Bücher, die psychologisches Wissen verständlich machen. Sie ersetzen keine Therapie, können sie aber gut ergänzen: zum Nachlesen, Vertiefen und Weiterdenken.
Was Sie vielleicht noch wissen möchten
Ihre Frage ist nicht dabei? Schreiben Sie mir oder rufen Sie an – ich helfe gern weiter.
Termine & Organisation
Wie bekomme ich einen Termin?
Neue Patientinnen und Patienten tragen sich unverbindlich über mein Patientenportal auf die Warteliste ein. Sobald ein Platz frei wird, melde ich mich mit einem persönlichen Link für das Aufnahmegespräch. Bereits aufgenommene Klientinnen und Klienten buchen Folgetermine direkt online.
Wie lange muss ich warten?
Die Wartezeit hängt von meiner Auslastung ab. Aktuell ist mit ca. 8–10 Monaten zu rechnen. Auf der Warteliste behalten Sie Ihren Platz; in begründeten Einzelfällen ist eine frühere Aufnahme möglich. Wenn Ihr Anliegen auch mit Coaching oder Beratung gut aufgehoben ist: Im LösungsLoft bieten qualifizierte Coaches und psychologische Berater:innen unter meiner fachlichen Leitung oft auch kurzfristig Termine an.
Brauche ich eine Überweisung?
Nein. Sie brauchen weder eine Überweisung noch einen Antrag – Sie können sich direkt bei mir melden.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Gebuchte Termine können Sie bis 48 Stunden vorher über den Link in Ihrer Bestätigungsmail oder im Klientenbereich verschieben oder absagen. Bei kurzfristigeren Absagen kann gemäß Behandlungsvertrag ein Ausfallhonorar berechnet werden, da der Termin in der Regel nicht mehr neu vergeben werden kann.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Nein. Ich führe eine reine Privatpraxis; eine Abrechnung über gesetzliche oder private Krankenkassen oder die Beihilfe ist nicht möglich. Dafür gibt es kein Antragsverfahren und es werden keine Diagnosen an eine Kasse übermittelt. Die Kosten können unter Umständen in der Steuererklärung als „außergewöhnliche Belastung“ geltend gemacht werden.
Ablauf & Verlauf
Wie läuft das erste Gespräch ab?
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen. Sie schildern Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation und Ihre Erwartungen. Gemeinsam klären wir, welche Unterstützung sinnvoll ist und ob die Zusammenarbeit für beide Seiten passt. Das Gespräch dient ausdrücklich auch dazu, dass Sie sich einen persönlichen Eindruck verschaffen können.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine reguläre Sitzung dauert 50 Minuten. Bei Paartherapien oder besonderen Fragestellungen sind auch Doppeleinheiten oder eine dreistündige Intensiv-Sitzung möglich.
Sind auch Online-Termine möglich?
In vielen Fällen ja – per Videosprechstunde. Den Link erhalten Sie mit der Terminbestätigung. Ob Online-Sitzungen für Ihr Anliegen sinnvoll sind, besprechen wir gemeinsam.
Wie viele Sitzungen werde ich brauchen?
Das lässt sich nicht pauschal sagen. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen gut bearbeiten, andere brauchen mehr Zeit. Wir überprüfen den Verlauf regelmäßig gemeinsam und passen das Vorgehen an.
Sind meine Gespräche vertraulich?
Ja. Ich unterliege der gesetzlichen Schweigepflicht. Alles, was Sie mir anvertrauen, bleibt vertraulich. Ihre Unterlagen werden verschlüsselt gespeichert.
Was, wenn die Chemie nicht stimmt?
Eine vertrauensvolle Beziehung ist die wichtigste Grundlage jeder Therapie. Wenn Sie merken, dass es nicht passt, ist das völlig in Ordnung. Wir sprechen offen darüber und überlegen gemeinsam, welche Alternative für Sie besser sein könnte.
Angebot & Themen
Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapie und Coaching?
Psychotherapie richtet sich an Menschen mit psychischen Erkrankungen oder erheblichen seelischen Belastungen und arbeitet mit wissenschaftlich anerkannten Verfahren. Coaching unterstützt psychisch gesunde Menschen bei beruflicher oder persönlicher Weiterentwicklung. Dafür habe ich das LösungsLoft gegründet – ein Netzwerk qualifizierter Coaches und psychologischer Berater:innen unter meiner fachlichen Leitung. Zeigt sich im Erstgespräch, dass ein anderes Angebot besser passt, berate ich Sie offen dazu.
Bieten Sie auch Paartherapie an?
Ja – als klassische Paartherapie (50 Minuten) und als Intensiv-Paartherapie (180 Minuten). Mehr dazu auf der Seite Paartherapie.
Bieten Sie auch Sexualtherapie an?
Ja, für Einzelpersonen und Paare – in einem geschützten, wertfreien Rahmen. Mehr dazu auf der Seite Sexualtherapie.
Bereit für den ersten Schritt?
Tragen Sie sich unverbindlich auf die Warteliste ein – ich melde mich, sobald ein Platz frei wird. Aktuelle Wartezeit: ca. 8–10 Monate.
Lassen Sie uns sprechen.
Schreiben Sie mir eine kurze Nachricht oder rufen Sie an – ich melde mich in der Regel innerhalb von zwei Werktagen bei Ihnen zurück.
Bitte schreiben Sie per E-Mail oder WhatsApp nur kurz, worum es geht – ausführliche Angaben zu Ihrer Gesundheit besprechen wir lieber persönlich. Warteliste und Klientenbereich laufen verschlüsselt über mein Patientenportal.
Sprechzeiten
| Montag | 09:00 – 18:00 |
| Dienstag | 09:00 – 20:00 |
| Mittwoch | 12:00 – 20:00 |
| Donnerstag | 09:00 – 20:00 |
| Freitag | 09:00 – 18:00 |
| Samstag | nach Vereinbarung |
Termine ausschließlich nach Vereinbarung – vor Ort oder online.
In einer akuten Krise wenden Sie sich bitte sofort an den Notruf 112, den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116 117 oder die TelefonSeelsorge 0800 111 0 111 (rund um die Uhr, kostenfrei).



